Bezpłatny kalkulator BMI
Oblicz swój wskaźnik masy ciała natychmiast, sprawdź kategorię BMI i ogólny zakres zdrowej wagi. Bezpłatny, prywatny i łatwy w użyciu.
Kalkulator BMI oblicza wskaźnik masy ciała na podstawie wzrostu i wagi w jednostkach metrycznych lub imperialnych, klasyfikuje wynik (niedowaga, prawidłowa, nadwaga, otyłość) i pokazuje ogólny zdrowy zakres masy ciała. Wiek i płeć są opcjonalne. To szacunek populacyjny, nie porada medyczna. Wszystko obliczane jest w przeglądarce — bez przesyłania, bez rejestracji. Stworzone przez FreeToolHub.
Twoje pomiary
100 % po stronie klienta. Twoje dane pozostają w przeglądarce.
Wyniki
Tabela referencji BMI
Użyta formuła
BMI = weight (kg) ÷ height (m)²
Zakresy kategorii BMI
- Niedowaga< 18.5
- Waga prawidłowa18.5 – 24.9
- Nadwaga25.0 – 29.9
- Otyłość≥ 30.0
BMI to ogólne oszacowanie na poziomie populacji. Nie uwzględnia masy mięśniowej, gęstości kości, wieku ani innych indywidualnych czynników. To narzędzie nie udziela porad medycznych.
Szybkie przykłady
Oblicz swój BMI natychmiast i sprawdź ogólny zakres zdrowej wagi na podstawie swojego wzrostu.
Często zadawane pytania
Co to jest BMI?
BMI (wskaźnik masy ciała) to prosta liczba obliczana na podstawie wzrostu i wagi. Służy jako ogólne narzędzie przesiewowe do klasyfikacji masy ciała w stosunku do wzrostu.
Jak oblicza się BMI?
W jednostkach metrycznych: BMI = waga (kg) podzielona przez wzrost (m) do kwadratu. W jednostkach imperialnych: BMI = 703 × waga (lb) podzielona przez wzrost (cale) do kwadratu.
Jaki jest zdrowy zakres BMI?
BMI w przedziale 18,5–24,9 jest ogólnie uznawane za zdrowe dla większości dorosłych. Poniżej 18,5 to niedowaga, 25–29,9 to nadwaga, a 30 lub więcej to otyłość.
Czy ten kalkulator obsługuje jednostki metryczne i imperialne?
Tak. Wybierz Metryczny, aby podać wzrost w centymetrach i wagę w kilogramach. Wybierz Imperialny, aby podać wzrost w stopach i calach oraz wagę w funtach.
Czy to narzędzie przechowuje moje dane?
Nie. Wszystkie obliczenia są wykonywane wyłącznie w przeglądarce. Żadne pomiary nie są wysyłane na serwer, zapisywane ani śledzone.
Czy BMI to porada medyczna?
Nie. BMI to ogólne oszacowanie i nie uwzględnia masy mięśniowej, gęstości kości, wieku, płci ani innych indywidualnych czynników zdrowotnych. Zawsze konsultuj się z wykwalifikowanym specjalistą medycznym.