25:00
集中
セッション {current} / {total}
スペース = 開始 · R = リセット · S = スキップ
タイマー付きの作業セッションと休憩で集中力を維持
ポモドーロタイマーは、25 分の集中/5 分の短い休憩/長い休憩というクラシックなサイクルを実行します。各時間と長休憩までのセッション数はすべて設定可能。音声通知、ブラウザタブのタイトルでのカウントダウン、キーボードショートカット(Space/R/S)、休憩・集中の自動開始トグル付き。設定は localStorage に保存。アプリ不要、アップロードなし、アカウント不要。FreeToolHub 制作。
25:00
集中
セッション {current} / {total}
スペース = 開始 · R = リセット · S = スキップ
ポモドーロ・テクニックは、1980年代後半にフランチェスコ・シリロが開発した時間管理法です。作業を「ポモドーロ」と呼ばれる集中時間(通常25分)に分け、短い休憩を挟みます。4回のポモドーロを終えたら、長い休憩を取ります。この構造的なアプローチにより、集中力を維持し、精神的な疲労を防ぐことができます。
はい。集中セッションの長さ(1〜120分)、短い休憩(1〜30分)、長い休憩(1〜60分)、長い休憩までのセッション数(2〜10)をカスタマイズできます。設定はブラウザに自動的に保存されます。
はい。別のタブに切り替えてもタイマーは動き続けます。タブのタイトルに残り時間が表示されるので、進捗をすぐに確認できます。セッションや休憩が終わると音声通知が再生されます。
スペースキーでタイマーの開始・一時停止、Rで現在のセッションのリセット、Sで次のフェーズへスキップできます。ページがアクティブなときに使用できます。
タイマーの設定はlocalStorageを使用してブラウザにローカル保存されます。データはサーバーに送信されません。アカウント、トラッキング、Cookieはありません。集中セッションは完全にプライベートです。